Réfléchissez avant de boire

Ils peuvent contenir des antioxydants qui combattent certaines maladies, mais un verre de vin rouge, de jus de canneberge ou de jus de raisin tache facilement les dents. Cela ne signifie pas qu'il faille les supprimer de votre alimentation, mais pensez à vous rincer la bouche après leur consommation.

Les aliments qui tachent les dents

Il existe une autre raison de faire attention à ce que vous mangez. Les dentistes affirment qu'il existe un moyen simple de déterminer si un aliment couramment consommé risque de tacher les dents. Tout ce qui peut tacher un t-shirt blanc en coton peut aussi tacher les dents. Le café, le thé, les boissons foncées et les jus de fruits sont les plus courants. Les taches s'accentuent progressivement et deviennent plus prononcées avec l'âge.

Ne fumez pas

Le tabagisme est non seulement mauvais pour notre santé, mais constitue également l'un des pires facteurs de coloration des dents. Les cigares et cigarettes provoquent des taches brunes difficiles à éliminer par le seul brossage. Plus vous fumez longtemps, plus les taches sont marquées. Le tabagisme provoque également une mauvaise haleine et des maladies des gencives, et augmente le risque de la plupart des types de cancer.

Solutions maison pour des dents plus blanches

Certaines personnes préfèrent encore les anciens « remèdes maison » consistant à se brosser les dents avec du bicarbonate de soude pour un blanchiment à domicile. Par ailleurs, certains aliments comme le céleri, les pommes, les poires et les carottes stimulent la production de salive, aidant à éliminer les particules alimentaires des dents. Mâcher un chewing-gum sans sucre constitue en réalité une action nettoyante pour la dentition et stimule également la production de salive. L'avantage est que la salive neutralise l'acide responsable des dommages dentaires. Pour les dents, l'excès de salive est bénéfique.

Dentifrice blanchissant

Comment éliminer les taches de nos dents ? Il existe sur le marché des dentifrices, gels et liquides destinés à éliminer certaines taches de surface. Beaucoup de ces produits contiennent des abrasifs légers, des agents chimiques ou d'autres substances qui aident à polir les dents.

Médicaments

La tétracycline est un antibiotique qui provoque une teinte grisâtre des dents chez l'enfant. Les bains de bouche antibactériens contenant de la chlorhexidine ou du chlorure de cétylpyridinium peuvent également tacher les dents. Certains antihistaminiques, antipsychotiques et médicaments contre la tension artérielle, le fer, ainsi qu'un usage excessif de fluor, peuvent également provoquer des taches sur les dents.

N'oubliez pas les soins quotidiens

Une stratégie simple pour garder des dents blanches est le « brossage ». Il faut se brosser les dents au moins deux fois par jour et utiliser du fil dentaire au moins une fois par jour. Encore mieux, brossez-vous les dents après chaque repas et collation. Le brossage aide à prévenir les taches et le jaunissement des dents.